Sport/Forme

L'importance de la motricité libre pour le développement physique du bébé

La motricité libre est une notion qui gagne en popularité auprès des parents et des professionnels de la petite enfance. Elle soutient l'idée selon laquelle laisser un bébé bouger librement sans contraintes est bénéfique à son développement physique. Cette approche encourage l'autonomie du nourriss... Suite...

Les bienfaits de la natation pour la santé cardiovasculaire

La natation est souvent célébrée pour ses vertus relaxantes et son aptitude à sculpter le corps, mais ses impacts sur la santé cardiovasculaire méritent aussi une attention particulière. Nager régulièrement peut être l'équivalent d'un élixir de longue vie pour votre cœur et vos artères. Ce billet d... Suite...